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 Natação
As provas são disputadas em piscinas com 50 metros e 8 raias.
Existem quatro maneiras de nadar:
Nado Crawl: com a barriga virada para baixo. É o nado mais rápido do esporte.
Nado Costas: O nadador fica com a barriga para cima, quase para fora da
água.
Nado Peito: Com a barriga para baixo. O movimento é bem parecido com o
de uma rã.
Nado Borboleta: O nadador precisa levar as mãos para frente por cima da
água.
As provas são de até 1500 metros, isto é, ir e voltar 15 vezes na piscina.
A mitologia grega está cheia de referências ao nado, mas foi no século XIX o
marco mais provável do início da prática da natação como um esporte.
Local: Parque Aquático.
 Nado
Sincronizado
O nado sincronizado era coisa de cinema. Depois dos
shows aquáticos com acrobacias, apresentados nos EUA no começo do século XX pela
nadadora australiana Annette Kellerman, a modalidade foi desenvolvida por Katherine
Curtis. Ela fazia figuras na água por corpos de nadadoras com acompanhamentos de
músicas e chegou aos musiciais do estúdio MGM estrelados, nas décadas de 40 e 50,
por Esther Williams.
O nado sincronizado é um dos poucos esportes realizados
apenas por mulheres. Elas competem em solos, duetos ou times de oito, fazendo figuras
obrigatórias e livres, numa piscina. As atletas são avaliadas na técnica e na criatividade
pelos jurados.
Local: Parque Aquático.
Pólo Aquático
Este esporte parece com um futebol
na piscina. Sempre jogam dois times de 7 jogadores, disputam a bola e tentam fazer
um gol no adversário.
Neste jogo é proibido segurar a bola com as duas mãos, isso é tarefa do goleiro.
Também não pode afundar a bola na piscina. Neste esporte a rapidez é muito importante.
O time que está no ataque tem apenas 30 segundos para arremessar a bola no gol,
senão perde a bola para o outro time.
O Pólo Aquático foi desenvolvido na América do Norte e na Europa no século XIX.
Nas regras que foram feitas pelo americano Harold Reeder, os competidores jogavam
flutuando sobre barris, como se fossem cavalos, e acertavam a bola com tacos como
no pólo. Na Inglaterra, o Pólo Aquático ficou parecendo com o futebol. Dois times
de sete jogadores (sendo um goleiro), se enfrentam numa piscina, disputando a posse
da bola e sem poder tocar os pés no chão ou a mão na borda da piscina.
Local: Parque Aquático Júlio Delamare.
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