Você pode achar que esse esporte é muito violento, mas não é bem assim...  Existem todas as  regras e punições que os atletas são obrigados a seguir, senão estão fora da competição.  

No Pan existem duas modalidades: a luta livre e a luta greco-romana.

Na luta livre, o nome já diz tudo: os atletas podem usar os braços e as pernas para lutar, assim como agarrar o adversário embaixo da cintura.

Na luta greco-romana não pode dar golpes com as pernas e agarrar só da cintura para cima.  

Vence aquele que  fizer mais pontos ou quem encostar os ombros do oponente no chão. 
 
Não pode usar  golpes baixos, estrangulamento, dedo nos olhos, puxões de cabelo e mordidas.

Local: Pavilhão 4 do Complexo Esportivo Riocentro.